本会期刊

• 宣传折页

  2016-03-03

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• 5大长寿素食，你吃了多少？

  2015-12-24

  在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以..[详细]

• 5种蔬果吃前要仔...

  2015-12-24

  1.豆芽菜。生长于潮湿环境，容易滋生细菌。2.莴笋。其叶纹理较粗糙，更容易感染病菌。3.西红柿。尤其外皮有破损的，更容易传播沙门氏菌。4.哈密瓜和西瓜。粗糙的外皮很容易藏菌。5.菠菜。有褶皱的叶子容易..[详细]

• 坚果防掉发

  2015-12-24

  常被掉发困扰的人注意，想保持发囊健康，早餐的营养最为重要。头发生长、保持强度，离不开角质素，人体蛋白质摄入过少，会影响角质素水平，使头发失去弹性，停止生长。此外，饮食摄入的铁元素不足，也会导致脱发。早..[详细]

• 常吃4种素食让你年轻10岁

  2015-12-24

  1、南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容..[详细]

• 您的早餐健康吗？

  2015-12-24

  1.早餐越早越好不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。 建议：起床后宜先喝水补充睡眠时消耗水..[详细]